رۆژئارتیکڵ- دهۆك ژێدەرێن جودایێن تەندروستی ئاماژە ب گرنگییا خەوا شەڤێ ددەن بۆ مێشك و جەستەیێ مرۆڤان. داکۆکی ل سەر وێ یەکێ دهێتە کرن کو ساخلەمترین و سوودمەندترین دەم بۆ خەوا مرۆڤان پشتی دەمژمێر ١٠:٠٠ شەڤ تاکو بەرێ سپێدی. هەروەسا بەحسا گرنگیا خەوا ب رۆژ ژی دهێتە کرن ل دانێ پشتی نیڤرۆ، ب مەرجەکی کو یا کورت بیت و نەگەهیتە دەمژمێرەکێ. لێ ئاماژە ب وێ یەکێ دهێتە دان کو خەوا رۆژێ قەت قەرەبوویا خەوا شەڤێ ناکەت. لەوما پێویستە پێگیری ب خشتە و…
زێدەتر بخوینەالتصنيف: تەندروستی
تەندروستی
بهێنڤەدان فەرە و هاریکاری فەرترە
رۆژئارتیکڵ- دهۆك حکوومەتا هەرێما کوردستانێ بهێنڤەدانا فەرمانگەهێن میری دگەل رێکارێن قەدەخەیا هاتوچۆیێ هەتا رۆژا ٢ی گولانا ٢٠٢٠ درێژکرن. هەڵبەت هەوڵدان بۆ پاراستنا ساخلەمیا خەلکی کارەکێ باشە. لێ پێویستە دەستهەڵات هزرا ژیارا خەلکی ژی بکەت. ب تایبەتی ئەو مالباتێن کو پشتبەستنێ ل سەر داهاتێ رۆژانە و کرێکاریێ دکەن و ژبەر ڤێ قەدەخەیێ هیچ داهاتەك نەمایە. خوە بپارێزن، بێهنا خوە فرەهکەن فۆتۆ: پێلین ئالیخان جادەیێن بارزان و ئێتیتێ گووتار یاهاتیە خواندن: 1٬110
زێدەتر بخوینەهشیاری سەرپێچیکاران بن
رۆژئارتیکڵ- دهۆك ل سەرانسەری جیهانێ هەردەم کەس و لایەن هەنە ل دەلیڤەیان دگەرن بۆ بەزاندنا سنووران. ل وەڵاتێ مە ژی دڤان رۆژاندا هندەك کەس هەنە هەوڵددەن قەدەخەیا هاتوچۆیێ بشکێنن و ل رێکێن ڤەشارتی دگەرن بۆ خوە دەربازکرنێ کو دبیت هندەك جاران تنێ بۆ پەیاسەکرنێ بیت. لێ دبیت هندەك جاران دز، قەچاخچی و تیرۆرست ژی دناڤدا هەبن. لەوما پێویستە دەزگەهێن ئێمناهیێ گەلەك هشیاری ڤان هەلپەرستان بن و رێگریێ لێ بکەن و کۆنترۆڵ بکەن. هەڵبەت مرۆڤێ کو ژ نەچاری دەردکەڤیت پێویستی ب خوەڤەدزینێ…
زێدەتر بخوینەخوە ب پارێزن/ Xwe bi parêzin/ إحموا أنفسکم
رۆژئارتیکڵ- دهۆك کوردی/ Kurdî/ عربي خوە ب پارێزن.. جیهان دقۆناخەکا هەستیار و مەترسیدار دایە. ڤایرۆسێ کۆرۆنا (کۆڤید-١٩) ب شێوەیەکێ لەزگینتر بەڵاڤ دبیت. هژمارا تووشبوویان ل سەرانسەری جیهانێ ژ ملیۆنەکێ بووری. هژمارا گیان ژدەستدانێ ژی پتری پێنجی هزارانە. لێ ب گوهداریکرن و جێبەجێکرنا رێنمایێن تەندروستی کو یەك ژ وان مانا ل مال و دخانیڤەیە، دشێین رێگریێ ل بلندبوونا هژمارا تووشبوون و گیان ژدەستدانێ بکەین. Xwe bi parêzin.. Cîhan di qonaxeke hestiyar û metirsîdar de ye. Vîrusa Korona (Kovîd-19) bi şêweyekî…
زێدەتر بخوینە